⇒ Hoeveel tijd, moeite en energie we massaal stoppen in het streven naar een slanker lichaam
⇒ Onrealistische schoonheidsidealen in mainstream media die ons het gevoel geven dat we niet goed/mooi/aantrekkelijk/sexy genoeg zijn
⇒ Het idee dat afvallen ons gelukkiger, succesvoller en aantrekkelijker gaat maken
⇒ De heersende, veel te nauwe opvatting dat je alleen gezond kunt zijn met een slank lichaam
⇒ Het aantal vrouwen (en in toenemende mate mannen) dat dagelijks worstelt met hun lijf, eten en hun gewicht
⇒ Het aantal kinderen dat al op jonge leeftijd aan de lijn of op dieet wordt gezet en zo leert dat hun lichaam een probleem is dat opgelost moet worden
⇒ Er heerst een epidemie van lichaamsontevredenheid door onrealistische lichaamsidealen en nauwe gezondheidsnormen, die een ongezonde druk op ons leggen
⇒ Een negatief lichaamsbeeld is een hele belangrijke voorspeller voor verstoord eetgedrag en eetstoornissen, bij volwassen en kinderen
⇒ Lijnen en diëten leidt voor 95% van de mensen op de lange termijn niet tot structureel gewichtsverlies
⇒ Het heeft juist een averechts en schadelijk effect: het leidt tot gewichtstoename op de lange termijn, jojoën, verstoord eetgedrag, overmatig bewustzijn van eten en je lichaam, en een laag zelfbeeld
⇒ Onrealistische schoonheidsidealen & gefotoshopte lichamen
⇒ Het idee dat ons gewicht onze gezondheid bepaalt
⇒ Stigmatisering van mensen met plus-size en dikke lichamen
⇒ Body shaming en fatshaming
⇒ Het normaliseren van lijnen, diëten, fitspiration, en dieetcultuur
⇒ Lichaamsrespect: een gezonde relatie met je lichaam en eten
⇒ Health At Every Size© en een bredere kijk op gezondheid
⇒ Het accepteren en vieren van ieder type lichaam
⇒ Het empoweren van kinderen, jongeren en volwassen om zich niet te laten belemmeren door onzekerheid over hun lichaam of preoccupatie met eten
Denk jij bij het lezen van deze missie ‘Hell yes!’ en krijg je spontaan zin om ‘Ieder lichaam is een goed lichaam!’ van de daken te schreeuwen?
Sluit je aan door de Body Positive Eed af te leggen en ontvang een spoedcursus Body Positivity inclusief tips en inspiratie om deze boodschap verder te verspreiden.
Ben je vastgelopen in lijnen en gedoe met eten? Of wil je aan de slag met lichaamsrespect, Health At Every Size® en intuïtief eten?
Neem dan eens een kijkje bij de gratis hulpmiddelen en laat je inspireren.